一直瘦不了？解讀頑固性肥胖10大難題

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運動減肥一直都一個很好的養生健身的方法，很多人都喜歡利用簡單的運動養生法來讓自己的體質變得更強。想要增強體質，從而達到預防疾病功效的女性們，怎麼中藥減肥好呢？MM們不妨可以從中醫健身的角度考慮，在使用運動養生之前，下面介紹一些關於運動的原則，需要大家註意了。

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男人減肥也是很重要的，對於很多肥胖的男人來說，減肥可以使自己的身體健康，同時還可以新增自己的自信心，導致肥胖的原因有很多，其中最主要的因素就是飲食控制不當造成的。

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　　 佳節中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對腸胃造成負擔，積聚在體內更是很難消解。而茶具有減肥的功效，適當地配合油膩的節日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進新陳代謝。

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都說變美是女人一輩子的必修課，而有一個好的身材則是變美的第一步。然而，你有沒有發現，很多小姐姐天天在減肥，但是還是在原地踏步啊，這和一條咸魚有何區別！

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　　除了吃減肥藥，已別無他法?

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　　出場專家：康寶萊營養專家馬琳

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　　胖有四型

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　　 美膚茶

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就是會有那麼一群人想要減肥但比較的懶，而這減肥的作用天然不是那麼的明顯，因而就會有不少的減肥專家給我們講述一些懶人的減肥辦法，這些不少的人都是很想去學習的，那麼，懶人減肥四大好辦法是什麼?以下就是具體的解答。

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