由於新媽媽產後需要保存體力和營養,所以過度減肥是不可取的,今天健康減肥資訊網就跟大家分享一下產後純中藥減肥茶自制配方,中醫減肥註重養生,非常適合產後新媽喲。


產後純中藥減肥茶推薦

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產後純中藥減肥茶自制配方:


 


1、山楂益母紅茶


準備材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個


做法:


1、先將山楂果和益母草洗幹凈,然後剝成小塊;


2、接著把紅茶包用500CC的開水泡開,等到茶水變成紅色;


3、最後加入山楂果和益母草燜5分鐘就完成了。


 


2、決明子飲


準備材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克


做法:


1、首先將決明子用小火炒出香氣;


2、待其涼了,就與麻子仁、綠茶、薄荷和麥芽一起加入500CC的熱水中;


3、最後等到泡開就可以飲用了。


 


3、荷葉澤瀉飲


準備材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片


做法:將上述的準備材料全部洗幹凈,然後用500CC的熱水泡開即可飲用。


 


4、山楂陳皮決明子


準備材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片


做法:將上述的準備材料全部洗幹凈,然後剝成小塊,最後加入500CC的熱水泡開即可飲用。


 


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