做仰臥起坐能減肚子嗎？很久之前仰臥起坐是減肚子必備的運動之一，可曝出仰臥起坐姿勢不對會造成腰肌勞損，嚴重時甚至會致癱後，很多人放棄了仰臥起坐！其實正確的仰臥起坐姿勢和方法是有助於減肚子的，不過應該怎麼去做仰臥起坐？做仰臥起坐有哪些誤區？

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