隻要幾款中藥茶飲,堅持下去就能擁有性感美腿,趕緊跟小編來試試吧。


小編推薦:


讓你擁有美腿的中藥減肥茶


1.昆藻茶——消痰、利水、減肥


材料:海藻6g、昆佈6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g


做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。


2.桔棗茶(利氣化痰、消油脂)


材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許


做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置於火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜。


3.雙花飲(清熱解暑、消食降脂)


材料:新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個


做法:紅棗切開,與桔皮共用開水沖泡飲用。


4.減肥健身茶(去脂通便降壓減肥)


材料:決明子、山楂各等分、磨成粗末狀


做法:每次取5g,以開水沖泡,建議每日飲用三次。


5.陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神


材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g


做法:材料置於杯中,用沸水沖泡後當茶水飲用。


6.山楂糕(消脂肪、塑身材)


材料:食醋3——5cc、茶葉3g


做法:以開水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。


7.醋茶(幫助新陳代謝、消耗體內脂肪)


材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少許


做法:山楂加350cc水煮30分鐘,然後去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放涼後放進冰箱冷藏。


8.三葉茶(清肝解毒補充體力)


材料:新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)


做法:材料洗凈後加水2000cc煎湯代茶飲用,一天一服。


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